Fitness Tests

Да ли сте наставник, лични тренер, ученик, спортски тренер или једноставно неко ко жели да разуме нивое ваше кондиције? Не тражите даље – Фитнесс Тестс је ваш врхунски пратилац у тестирању фитнеса.

Од почетка до краја, Фитнесс Тестс поједностављује процес тестирања фитнеса, пружајући свеобухватне резултате и увиде на једној погодној платформи. Реците збогом нагађању и поздравите прецизност уз наш пакет од 20 пажљиво одабраних фитнес тестова, од којих је сваки дизајниран да процени различите компоненте вашег фитнес путовања.

Кључне карактеристике:

Персонализовани профили: Креирајте појединачне профиле за до 2 корисника (са могућношћу проширења) да бисте прилагодили процене фитнеса вашим јединственим потребама.

Свеобухватна батерија за тестирање: Истражите разноврстан распон од 20 фитнес тестова, пажљиво категоризованих у 9 специфичних компоненти фитнеса, укључујући брзину, мишићну снагу, аеробну издржљивост, флексибилност и још много тога.

Детаљна упутства: Приступите детаљним упутствима за сваки тест фитнеса, обезбеђујући тачне и доследне перформансе.

Прилагодљиво тестирање: Бирајте из избора тестова на основу ваших преференција и примајте резултате прилагођене вашем профилу, укључујући узраст, пол и циљеве фитнеса.

Укупна оцена фитнеса: Стекните увид у свој укупни ниво фитнеса помоћу персонализоване оцене означене бојама, у распону од Потребан рад до Одличан.

Визуелизовани резултати: Прегледајте резултате теста у лако читљивом формату графикона за даљу анализу и праћење.

Укључени тестови:

Трчање од 12 минута

20м шатл тест/бип тест

Тест склекова од 30 секунди

Трбушни тест

Тест чучњева

1 РМ бенцх пресс

1 РМ потисак ногу

Ручни динамометар

7-степени абдоминални тест

Вертицал Јумп

Стојећи скок у даљ

Кошаркашко бацање седеће

Тест агилности у Илиноису

Семо тест агилности

Седи и дохвати тест

Тест елевације рамена

Тест трчања на 400м

Тест равнотеже рода

50м спринт тест

35м спринт тест

Уз фитнес тестове, оснажите се тачним, подацима заснованим увидима у ваше фитнес путовање. Било да тежите личном побољшању или водите друге ка њиховим фитнес циљевима, фитнес тестови су ваш поуздани пратилац на сваком кораку. Откључајте свој потенцијал и редефинишите своје стандарде фитнеса већ данас.